Diario de @miyogaom, 22 ago. 23

Mis favoritas <3 Pitahaya y Mamón Chino - Estos superalimentos tiene muchas propiedades para la salud: es rico en antioxidantes y si se toma por las noches actúa como un laxante y beneficia el proceso digestivo.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
748 kcal Grasa: 23,88g | Prot: 48,44g | Carbh: 101,24g.   Desayuno: Chaokoh Agua de Coco 100% Natural, Cafe Con Leche Sin Azucar. Almuerzo: Verdifresh Tabulé con Verduras Frescas , Jugo Verde Apio, Kale Y Manzana, Turkey Pastrami. Pasa Bocas / Otros: Pitahaya O Fruta Del Dragón, Mamones Chino, Chip De Kale. más...
2040 kcal Ejercicio: Fuerza - 1 hora, Cardio - 1 hora, Pilates Reformer - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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