Diario de Fadrrrrr, 25 sep. 23


Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:
1331 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 103,26g | Carbh: 140,40g.   Desayuno: Colun Leche Descremada, Té Matcha. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Porotos Verdes, Jumbo Ceviche de Salmón Tipo Peruano. Cena: Huevo Duro, Porotos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones (Drenados, Enlatados), Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados Medium. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Vivo Granola Cacao (30g), Starbucks Frappuccino Café Descremado (Grande), Colun Leche Cultivada Light (180ml), Almendras, Huevo Duro. más...
1396 kcal Ejercicio: Corefit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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