Diario de Evelyn Campos, 10 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1395 kcal Grasa: 47,27g | Prot: 92,85g | Carbh: 152,53g.   Desayuno: Pan Tostado, El Roble Queso Chanco, Super Cerdo Jamón Acaramelado. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Espárragos Cocidos (Frescos), Cebollin, Lechuga, Tomates Cherry, Habas, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Budín de Zapallo Italiano. Cena: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Soprole Queso Rallado Parmesano, Huevo Cocido, Carozzi Espirales. Pasa Bocas / Otros: Pie de Limón, Manzana, Quaker Barra de Cereal . más...

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