Diario de Katsolo, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1052 kcal Grasa: 72,22g | Prot: 106,98g | Carbh: 79,93g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Egg White. Almuerzo: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Calavo Avocado. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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