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🌦️NO-vember🌦️ Tag 20:
Gestern Mal wieder vergessen 😅
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ☑️
Kein Knabberkram ❌
Im oder unter dem ETB bleiben ☑️
Sport/Bewegung : 1/3
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2353 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 79,50g | Carbh: 295,18g.
Desayuno: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, miree Frischkäse Meerrettich, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schupfnudelpfanne. Cena: Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Süßkartoffelpommes. Pasa Bocas / Otros: Veltins Radler 0,0%, Pringles Original. más...
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