Diario de SherryeB, 05 dic. 23

When I wake up sore from what I did on my "Rest" day ☆ Today's the day for a proper workout

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1954 kcal Grasa: 57,72g | Prot: 115,58g | Carbh: 208,22g.   Desayuno: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Pears, Clementines, Strawberries. Almuerzo: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Private Selection Classic Fruit Medley, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Merlot Wine , Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Skinless Chicken Breast, Pero Mini Sweet Peppers, Great Value Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Marketside Turtle Brownie Bites, Merlot Wine , Frigo Cheese Heads Beef Stick, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. más...

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Comentarios 
nice job 👏 I didn't want to lift today for some reason but did it anyway  
05 dic. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
Good luck at the gym. I miss gym.  
06 dic. 23 por el miembro: liv001

     
 

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