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Hoy, después de 5 meses y medio me atrevo a pesarme de nuevo. No lo había hecho antes porque es algo que me afecta mucho psicológicamente y no quería sentirme mal, estaba cansada de sentirme mal por mi peso, aunque al pesarme hoy también me hizo sentir mal, pero ahora creo ser más fuerte que antes, ya no tengo atracones ni me restrinjo comida, en este tiempo mi relación con la comida mejoró, básicamente “me recuperé”, aunque los pensamientos del tca siguen estando ahí ahora yo soy más fuerte que ellos, aunque el precio de la recuperación hayan sido 10 kilos más, no negaré que ahora estoy mejor tanto anímicamente como físicamente en el sentido de que tengo más energía y no me veo muerta como solía verme. No me siento cómoda con mi cuerpo de ahora, al verme con 10 kilos más se me destruye la poca autoestima e intento mantenerme positiva, pero es difícil. Quiero comenzar a perder peso esta vez de una manera sana, aunque las ganas de recaer existen, no me dejaré llevar por ellas.
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1396 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 51,58g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Huevo Cocido, Vollkorn Chocoso, Palta. Almuerzo: Mayonesa, Van Camp's Atún al Agua, Papa Cocida, Papa Cocida. Cena: Evercrisp Maní sin Sal, Mayonesa, Huevo Cocido, Vollkorn Chocoso. Pasa Bocas / Otros: Calo Manjar, Sandía. más...
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 Comentarios
No se si estas recibiendo apoyo profesional, si no es así, es la mejor opción y si la estas recibiendo, confía en el proceso.
El peso es sólo un número, lo que está en juego es la salud.
Fuerza!
28 ene. 24 por el miembro: Contralmirante
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Muchas fuerzas en tu proceso, y quiza los resultados que estas obteniendo no sean exactamente los que quieres ahora mismo pero son pequeños avances por los que estar orgullosa 🙌🏼 tal vez sea lento pero es lo mejor para la salud
30 ene. 24 por el miembro: Anny Ainzúa
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30 ene. 24 por el miembro: jalaff
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Al leerte siento que has adquirido mucha valentía, es un proceso muy duro de recuperación. Felicidades por tus logro de pesarte y poder verlo con una visión tan amplia y compasiva ｡◕‿◕｡
Mucho éxito en tu proceso!
30 ene. 24 por el miembro: _aleatoria
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weena, eres capaz de cualquier cosa que te propongas <3
30 ene. 24 por el miembro: Beckana
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Siento como si hubiera escrito esto en mi mente... te entiendo tanto, ni te imaginas
Ingrese a esta app porque me estoy asesorando con un equipo para entrenar y mejorar mi alimentación, llevo recién esta semana y estaba preocupada de la motivación que quería colocar en esto, también pase por tca..si bien siento que me estoy recuperando, te entiendo tanto cuando dices que esos pensamientos siguen ahí o aparecen de repente, es dificil pero lo que sé es que esta situación no nos define, de alguna u otra forma tu y yo estamos sanas sólo que no debemos actuar de la misma manera de ayer, aunque parezca que todavía quedan secuelas, sólo ignoralas y aparta de tí todo lo que no te haga sentir bien y eso incluye esa parte de tí que te dice que te rindas, la vida es más de lo que vemos con los ojos, hay muchas cosas bonitas que sentir , donde esta tu bienestar, ahí enfoca tu energía, mientras más le des importancia a lo que no te hace bien más sé quedará ahí, dale! Que si podemos!🌻
31 ene. 24 por el miembro: LivreFer
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