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Tante Jassis Fastenzeit Tag 4:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben❌ Die Schwiegereltern haben gekocht
- min. 5000 Schritte täglich ❌ bin immer noch ziemlich Out of order
3x die Woche Bewegung 0/3
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1477 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 78,81g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Wonnemeyer Brokkoli Salat, Putenbrust Fleisch, Lidl Baguette . más...
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