Diario de Jazzue, 09 mar. 24

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Tante Jassis Fastenzeit Tag 23:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben✅
- min. 5000 Schritte täglich ❌

3x die Woche Bewegung 2/3

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:

1390 kcal

Grasa: 34,14g | Prot: 57,59g | Carbh: 148,94g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Quäse Protein, Milbona Frischkäse der Sahnige, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Almuerzo: Erasco Texas-Topf. Pasa Bocas / Otros: Estrella Damm, Lidl Berliner, Somersby Apple Cider (Flasche). más...

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Comentarios

Bald nicht mehr 😘

09 mar. 24 por el miembro: robal7

Sei doch nicht so streng mit dir. Das klingt vielleicht doof, aber ich finde solche selbstironischen Sprüche manchmal unpassend. Ich glaube man zieht sich damit selber oft mehr runter, als man denkt. Bleib im Positiven, du bist doch auf einem super guten Weg. Kühe sind süß, aber ihren Körper haben wir sicher nicht 🤗

09 mar. 24 por el miembro: Taraja-2


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