Diario de Jazzue, 31 mar. 24

Guten Morgen Jasmin, das mit der "Sportklamottenselbstverständlichkeit" ist ein gutes Bild. Das kenne ich aus meiner "Gutes-Gewicht-Zeit" und da möchte ich sehr gerne wieder hin. Momentan ist es noch zu oft ein "Eigentlich wollte ich ja jetzt gleich morgens laufen/Krafttraining machen, aber ich denke es passt doch abends besser"...und schwupps wird daraus "Morgen passt es besser". 

Meiner jetzigen Erfahrung nach kommt das nach und nach mit der Routine. Ich war nie ein bewegungsfreudiger Mensch. Inzwischen werde ich aber regelrecht rastlos, wenn ich mal 1-2 Tage nicht zumindest einen längeren Spaziergang gemacht habe. Und so richtig zufrieden bin ich dann erst, wenn ich auf den Geräten in der Gartenhütte war. 😅 

Richtig toll Jasmin 👍