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No pienso anotar lo del fin de semana, estuvo de cumpleaños mi marido y no me porte nada bien... así que vamos por esta semana!!!
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1607 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 100,94g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Mandarinas, Palta Hass, Jumbo Pan Hallulla, Colun Queso Mantecoso Laminado, Té Verde. Almuerzo: Manzana Verde, Brócoli, Carne de Cerdo, Puré de Papa, Nestlé Jalea, Apio. Cena: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Colun Leche Entera, Lider Torta Merengue Frambuesa, Proteína. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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