Diario de Jazzue, 11 jul. 16

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Wow! Nach zwei Tagen ohne Laufband, hat es jetzt wieder richtig gut getan ein wenig zu laufen.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2016:

1256 kcal

Grasa: 66,09g | Prot: 33,88g | Carbh: 129,63g. Desayuno: Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Almuerzo: Alnatura Sonnenblumenkerne, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Gemüsepfanne. Cena: Möhren. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. más...

3712 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Das finde ich toll , ich war auch beim sport anach fühlt man sich gleich wieder wohler , und die wagge geht mal runter 😆

11 jul. 16 por el miembro: 13 baby13


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