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Jazzue
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15 sep. 16
Diario de Jazzue, 15 sep. 16
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, 15 septiembre 2016:
1095 kcal
Grasa: 27,21g | Prot: 44,94g | Carbh: 169,04g.
Desayuno:
Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g).
Almuerzo:
Knorr Rahm Soße, Basmati-Reis (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch, Milchkaffee, Raffaello Raffaello.
más...
3205 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos.
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Comentarios
Heute nicht vergessen? ;)
15 sep. 16 por el miembro:
LillyMunster82
:-D Habs gerade in meine Tasche gesteckt. Ich kann mich ja nicht jeden Tag durchfüttern lassen.
15 sep. 16 por el miembro:
Jazzue
Erinnerung ist schon erfolgt! Heute musst du nicht deiner Kollegin das halbe Mittagessen wegfuttern. 😉
15 sep. 16 por el miembro:
Fagmich
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