Diario de Jazzue, 19 sep. 16

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Da hab ich es mit der Hausarbeit gerade wohl etwas zu gut gemeint. Merke: Waschmaschine, Trockner, Spülmaschine und Herd, sollten nicht alle gleichzeitig laufen. BZZ...kein Strom mehr.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2016:

1600 kcal

Grasa: 53,42g | Prot: 46,06g | Carbh: 225,47g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Bauernbrot. Cena: Knorr Mac & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Sun Snacks Knabberbox, Kaffee mit Milch. más...

3172 kcal

Ejercicio: Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...

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Comentarios

😂 Das kenne ich aus meinem Elternhaus. Da konnten Kaffeemaschine und Wasserkocher nicht gemeinsam genutzt werden, wenn dann noch Brötchen gebacken oder der Toaster bedient wurden, waren alle Sicherungen aus.

19 sep. 16 por el miembro: näschen87


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