Diario de mlamarti, 22 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2016:
888 kcal Grasa: 20,17g | Prot: 45,29g | Carbh: 132,21g.   Desayuno: Vivo Check 3 Cereales, Arándanos, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Kraft Mayonesa Oliva Liviana, Huevo Duro, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Ciruelas Deshidratadas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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