Diario de SherryeB, 30 sep. 16

Oops! That got messed up.
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
1683 kcal Grasa: 88,14g | Prot: 58,05g | Carbh: 114,66g.   Desayuno: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Gala Apples, 2% Fat Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mangos, Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Syrah Wine, Tomatoes, Ted's Montana Grill Salt and Pepper Trout, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus. Cena: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Nothing Bundt Cake White Chocolate Raspberry, Merlot Wine. más...
2469 kcal Ejercicio: Planchado - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Compras - 1 hora, Lectura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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