Diario de Jazzue, 20 oct. 16

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Bin ich froh wenn diese Woche endlich um ist.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:

1301 kcal

Grasa: 34,82g | Prot: 36,27g | Carbh: 212,97g. Desayuno: Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten. Almuerzo: Pink Lady Äpfel. Cena: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch. más...

3500 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...