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Semana de fiestas y muchos desarreglos. Lo bueno es que calculando no superar las 1200 calorías no subí de peso, me servirá de referencia a futuro
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 28,08g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Palta, Pan Amasado. Almuerzo: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Acelga. Cena: Manzana Verde, Caricia Jalea Diet. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Cerezas Dulces. más...
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peso estable
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