Diario de Juanón, 26 mar. 17

Domingo con mi ahijado. A ver como me sorprende y lo bien que lo pasamos. Buenas viandas y buen rollo.

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1928 kcal

Grasa: 85,76g | Prot: 96,86g | Carbh: 196,51g.   Desayuno: Leche Descremada, Té (Infusión), Hacendado Galleta María Dorada Complet, IFA Eliges Copos de Avena, Melón. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Alubias con Chorizo Thermomix, Berenjena a la Plancha, Pan Blanco. Cena: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Villena Zanahoria, DIA Mezcla de Brotes, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Ybarra Vinagre de Manzana, Salsa de Soja, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Nuez, Té (Infusión). más...

3131 kcal

Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...