Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 21,06g | Prot: 52,27g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Quillayes Queso Chacra, Fuchs Pan Integral, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Tomates, Miraflores Arroz Integral, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Kellogg's Zucaritas, Soprole Yoghurt Batido (125g), Gullón Sandwich de Avellana. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido Light, Manzana Verde. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caaata._
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