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Desayuno livianito para comenzar la semana con todo el fua 💪🏾
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714 kcal
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Grasa: 19,71g | Prot: 50,86g | Carbh: 76,25g.
Desayuno: San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Marley Coffee Café Orgánico en Grano Molido One Love, Agua de Limón, Colun Queso Light con Probióticos, Huevo Cocido. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Wasil Lentejas Listas para Servir, Regimel Jalea, Maggi Crema de Choclo. Cena: Marley Coffee Café Orgánico en Grano Molido One Love, Colun Queso Light con Probióticos, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g). Pasa Bocas / Otros: SlimTone Barra de Proteína, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Hatha Yoga - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
primita que rico el desayuno
16 may. 17 por el miembro: victoriavr
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16 may. 17 por el miembro: Caroretamals
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¿Qué pastillas son? ¿Vitaminas? Un abrazo.
17 may. 17 por el miembro: hernandourriago
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¡Hola Hernán! Bion3 que me dio la doc por un resfrío que tuve, Lecitina de soya para la resistencia a la insulina y el colesterol, 2 Chi Energy para la energía y spirulina para la ansiedad. No me estaba tomando los suplementos naturales, pero me quedan un poco, así que los volví a tomar hasta que se me acaben. ¡Saludos!
18 may. 17 por el miembro: Caroretamals
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Hola! Soy nueva acá, te quería preguntar si la spirulina te hincha? Necesito algo para el control de la ansiedad, la nutricionista me recomendó que fuera a un doc para q me dieran sentis, pero lo tome solo una semana porque me daba insomnio atroz y parecía q estuviera anfetaminizada todo el día. Busco una opción natural para el control de la ansiedad, pero me da mucha lata si me hincho, me cuentas tu experiencia con la spirulina
19 may. 17 por el miembro: clausoto83
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Hola Clausoto83, ¿como estás? No, la spirulina no me ha hinchado y la tomé por 1 año consecutivo: 1 al desayuno, 2 una hora antes de almorzar y 2 una hora antes de la cena. Hay gente que la consume en polvo y se la echa a batidos o comidas, pero yo prefiero en pastillas. Tomé ansiolíticos recetados por nutriólogos y la verdad es que son más efectivos, pero los efectos secundarios que traen (en mi caso mareos y demasiada sed) son horribles. Igual te recomiendo probar con spirulina y consumir té de rooibos, ayuda ene a controlar la ansiedad, sobretodo si lo consumes con stevia natural. ¡Saludos!
21 may. 17 por el miembro: Caroretamals
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22 may. 17 por el miembro: clausoto83
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