Diario de Caroretamals, 24 jun. 17

Llegué a casa y esta es la porción que mi nutri me dio para el almuerzo: 1 porción de cereal (70grs quínoa), 2 porciones de verduras (1 taza de lechuga y 1 de apio), 2 porciones de carne (100grs pollo) y 1 porción alimento rico en lípidos (3 cdas palta)

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1401 kcal

Grasa: 65,83g | Prot: 49,27g | Carbh: 161,62g.   Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Palta Hass, Apio, Lechuga, Banquete Quinoa Mediterranea, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Maggi Crema Premium Tomate Queso. Cena: Té Supremo Cedrón, Mandarinas, Tomates, Quillayes Ricotta Light, PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Savory Chomp. más...