Diario de Jazzue, 30 jun. 17

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Aufs Laufband oder nicht aufs Laufband...das ist hier die Frage. Ich war eeewig nicht und irgendwie reizt es mich gerade. Dann wiederum bin ich einfach sau müde. Was soll ich nur tun? #firstwordlproblems ;)

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2017:

1288 kcal

Grasa: 50,40g | Prot: 49,50g | Carbh: 163,91g. Desayuno: Möhren. Almuerzo: Vegetarische Lasagne, Saladinettes Salat Hellas, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chia Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenpudding, Kaffee mit Milch. más...

2822 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Geh in den Wald und tu dort das, was du auch auf dem Laufband machen würdest.

30 jun. 17 por el miembro: näschen87

Drauf! 15 -30 Minuten antesten. Dann weißt Du ob es gut geht, bist froh den Schweinehund überwunden zu haben UND wahrscheinlich sogar wacher! 😲 🏃 😃

30 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit


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