Diario de Juanón, 07 ago. 17


Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2017:
2500 kcal Grasa: 101,98g | Prot: 140,18g | Carbh: 269,78g.   Desayuno: IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Dátiles sin Hueso, Té (Infusión), Melón, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Mostaza Dijon, Pimientos de Padrón, Mayonesa, Patatas Cocidas, Filete de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Berenjena Cocida, Pan Blanco. Cena: Pisto de Verduras Thermomix, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo.. Pasa Bocas / Otros: Nuez, DIA Cacahuetes con Cáscara, Té Verde, Té Verde, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Manzana, Plátano, Té Verde, Mercadona Jamon Serrano. más...
3535 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Juanón


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.