Diario de Dalcayagar, 14 sep. 17

Te chai Latte con leche descremada sin lactosa 150 kcal, muy rico para el frio, alto en proteinas

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2017:
1213 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 48,70g | Carbh: 200,64g.   Desayuno: Té Verde, Quillayes Ricotta Light, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Cebollas. Cena: Quillayes Queso Fresco, Palta, Castaño Pan Pita Multigrano, Castaño Pan de Molde Multigrano, Habas. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto). más...
2512 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Lactancia materna - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Spinning - 30 minutos. más...

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Comentarios 
dónde lo consigues? dónde vivo no hay Starbucks  
14 sep. 17 por el miembro: pollyconstanza
Starbucks del centro :) 
14 sep. 17 por el miembro: Dalcayagar
Polly, puedes comprar té chai en alguna tiendita de té y agregarle leche descremada o de almendras o soya ;) 
15 sep. 17 por el miembro: Caroretamals
Yo preparo mi propio chai :) 
23 sep. 17 por el miembro: Contralmirante

     
 

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