Diario de LCAB77, 02 oct. 17

Mi desayuno de hoy: Mug Cake Low Carb = 417 kcal - 130 g (Grasas: 34,81 g; CH: 5,11 g; Proteínas: 18,1 g) BUENÍSIMO 😋. Café ☕️ y mis vitaminas 🥃. Buenos días comunidad 😊

---

1295 kcal

Grasa: 101,78g | Prot: 78,33g | Carbh: 22,25g.   Desayuno: Café Descafeinado, Propia Mug Cake Keto. Almuerzo: Danibert Queso Gallego San Simón, Café Descafeinado, Musa Mayonesa, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Primaflor Kale, Salmón. Cena: Propia Bombas Fat, Capitán Maní Crema de Cacahuete 🥜, Propia Pan Nube ☁️ con Nuez, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Schara Cabeza de Cerdo, Ajo, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Hacendado Champiñones 🍄 Laminados. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado. más...

1818 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...