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04 oct. 17
Diario de LCAB77, 04 oct. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2017:
1303 kcal
Grasa: 97,27g | Prot: 80,09g | Carbh: 27,17g.
Desayuno:
Aguacate, Café Descafeinado, Propia Pan 🍞 Nube ☁️ Grande.
Almuerzo:
Café Descafeinado, Musa Mayonesa, Salmón, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Coliflor.
Cena:
Musa Mayonesa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Limón 🍋, el Caserío Especial Gratinar 4 Quesos, Navidul Jamón Curado Bajo en Sal, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Arla Finello Ensalada Dos Quesos, Huercasa Endibia Fresca Selección.
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1886 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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hmmm... mándame uno por email
05 oct. 17 por el miembro:
vicalg
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