Diario de cgallardohuerta, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
1201 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 42,16g | Carbh: 159,75g.   Desayuno: Calán Yogur, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Brócoli, Tomates, Savory Helado Chocolate Suizo, Savory Helado Vainilla, Arroz Blanco. Cena: Nescafé Tradición, Soprole Margarina con Leche, Castaño Pan de Molde Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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