Diario de valentinanunu, 27 oct. 17

Galletas caseras de avena y pera 🍐 304 calorías las 9 (:

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
1074 kcal Grasa: 26,10g | Prot: 62,31g | Carbh: 144,91g.   Desayuno: Unimarc Pan Pita Integral , Marco Polo Pasas Morenas, Huevo, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Jurel, Banquete Garbanzos sin Piel. Cena: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Marco Polo Chocolate Amargo, Regimel Mermelada de Berries, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Huevo, Vivo Avena Instantánea. más...
1062 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que ricas se ven!! 
27 oct. 17 por el miembro: Katherinesolangee
Siii, no quedaron duritas sino como con la textura de una tarta. Me encantaron 😍 Quiero hacer de plátano 🍌 
27 oct. 17 por el miembro: valentinanunu
Con manzana verde igual quedan ricas, depende del gusto de cada uno le puede agregar estevia u otro 
27 oct. 17 por el miembro: matias samdobal
Cómo calculaste las calorías de cada una? O: y la receta? Jaj 
27 oct. 17 por el miembro: timesformiracles
Utilice media taza de avena vivo=109 calorías / 1 pera grande=121 calorías y 1 huevo=74 calorías. Lo sume todo y lo dividí por las galletas que me salieron (: La receta la subió una niña acá. Eran 18 cucharaditas de avena, 1 manzana, pero yo las hice con pera y un huevo. Yo agregué stevia igual. Lo mezclé todo y empecé a hacer las bolitas 🍪 
27 oct. 17 por el miembro: valentinanunu
“Las calorías no se modifican con la cocción, excepto que sumemos materia grasa durante la cocción, por ejemplo, en una fritura” 
27 oct. 17 por el miembro: valentinanunu
Me hace muy feliz que las hicieras y te gustaran 💓💓💓 con plantando deben quedar maravillosas 
27 oct. 17 por el miembro: Katherinesolangee
lo que cambia es el indice glucemico, saludos 
27 oct. 17 por el miembro: lunarcurse
tiempo de cocción? utilizaste algún papel especial para hornear? 
27 oct. 17 por el miembro: Krivedder
La receta original decía 15 minutos a 200 grados, pero yo las dejé como 25 minutos. Aunque me quedaron medias blanditas. No usé ningún papel. Las hice así no más en la bandeja del horno eléctrico. 
28 oct. 17 por el miembro: valentinanunu
como calculas las calorias? 
28 oct. 17 por el miembro: Mane González
uyyyy q ricas 
28 oct. 17 por el miembro: gonzagomez
Dame unaaa q ricooo 
30 oct. 17 por el miembro: marioterran
estoy en cuarto día de desintoxicación...pensé que costaría mas, vamos método GREZ!!!! 
30 oct. 17 por el miembro: Juclacle
¿Desintoxicación de qué? 
30 oct. 17 por el miembro: Manuel.hg
Desintoxicacion? uff las falacias que cree la gente, por eso que despues alegan y lloran porque no bajan de peso con su guita de limon con chia :-/  
01 nov. 17 por el miembro: claudioalexander
Comparte la receta!! 
02 nov. 17 por el miembro: macaescobedo
Yo utilice media taza de avena vivo, 1 pera grande y 1 huevo. La receta la subió una niña acá y eran 18 cucharaditas de avena, 1 manzana, pero yo las hice con pera y un huevo. Yo agregué stevia igual. Lo mezclé todo y empecé a hacer las bolitas 🍪 
03 nov. 17 por el miembro: valentinanunu
Polvos de hornear?....y cuantas gotas de estevia?...aceite?...leche? 
03 nov. 17 por el miembro: Reveka99
No utilice nada de eso (: y las gotas de stevia no recuerdo, al gusto. 
03 nov. 17 por el miembro: valentinanunu

     
 

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