Diario de Juanón, 27 nov. 17


Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
2178 kcal Grasa: 76,93g | Prot: 140,63g | Carbh: 245,06g.   Desayuno: Melón, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso. Almuerzo: Té Verde, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mayonesa, Mostaza Dijon, ElPozo Escalopin de Lomo. Cena: Villena Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Dijon, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Plátano, Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Tomates, Mercadona Jamon Serrano, Té (Infusión), Peras. más...
3053 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Que frío! 
28 nov. 17 por el miembro: ingridmonje
brrrrrrrr 
28 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
parece una foto antigua... 
28 nov. 17 por el miembro: loregg07
He de decir que soy fan tuyo y de ver como pasa el tiempo/estacione por tu ciudad Juanón* (aún sigo recordando los pobres girasoles) 
28 nov. 17 por el miembro: SupSpider
Gracias por vuestro apoyo. Yo también recuerdo a los girasoles, hecho de menos el verano. 
28 nov. 17 por el miembro: Juanón
Niebla... 
28 nov. 17 por el miembro: covadonga1977

     
 

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