Diario de CataH22, 18 ene. 18

Semana 1 día 4
Desayuno después del ejercicio: 1/2 pita integral, 1huevo, 1 tomate, 1/2 taza de melón, 3/4 taza mango y té de hierbas (:

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1311 kcal

Grasa: 44,33g | Prot: 50,02g | Carbh: 198,03g.   Desayuno: Mangos, Melón, Té de Hierbas, Huevo Cocido, Tomates, Lider Pan Pita Integral. Almuerzo: Mangos, Melón, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Crackelet, Tomates, Costa Mini Chips Choc. más...

2428 kcal

Ejercicio: Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...