Diario de nthompson540, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
888 kcal Grasa: 34,11g | Prot: 26,11g | Carbh: 107,86g.   Desayuno: German Chocolate Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bigelow Tea Earl Grey Tea, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Cena: Heineken Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Kroger Teriyaki Beef Jerky. más...
2950 kcal Ejercicio: Correr - 16/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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