No me gusta nada eso que te cojan pellizquitos con un cacharro por todo el cuerpo. Ugh
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Ostia! no me cuadra mi última medición que fue el viernes pasado. 50kg de músculo, 30% grasa (alta, tengo que bajar 17-18%) y 4% grasa visera (tengo que bajar a 1%)
01 mar. 18 por el miembro: Sanchezrojas
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Echando cuentas tengo unos 8 kilos de grasa.
01 mar. 18 por el miembro: Sanchezrojas
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Y luego he levantado diez cajas de 30 kg de ropa. Le he puesto en el ejercicio, entrenamiento de pesas moderado. Por poner algo😂😂😂
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Yo sí tengo solo 8 kilos de grasa, al final, le doy un premio a la entrenadora
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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La grasa que tenemos en el cuerpo se divide en dos grupos: la grasa subcutanea o periférica (la que se ve, los michelines) y la grasa visceral o gris, es la grasa que tenemos entre los órganos. La grasa vicesal es necesaria pero de las dos es la más peligrosa porque está con los órganos y si hay exceso no los deja funcionar bien. Está relacionada con enfermedades coronarias y cardiacas. Y bla bla bla.
01 mar. 18 por el miembro: Sanchezrojas
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Sánchez* yo tampoco entiendo tu medición. Si solo tienes 8 kg de grasa cómo vas a tener un 30%? Tendrás músculo en ese cuerpecito serrano! 🤣🤣🤣. Uy, yo me lío, eso se lo dejo a los expertos. Yo solo apunté lo que ella escribía
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Por eso te digo que no me cuadra. Se supone que tengo 50 kg de masa muscular.
01 mar. 18 por el miembro: Sanchezrojas
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Y no será masa magra? Que es músculo+agua+huesos? Socorroo alguien que entienda...
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Me dio todos los valores por separado, pero el único en kilos fue en músculos. Hasta el de los huesos... Bueno ya le preguntaré cuando vuelva.
01 mar. 18 por el miembro: Sanchezrojas
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Lo q te miden con los pliegues es tejido adiposo subcutáneo (TAS).
El tejido adiposo visceral (TAV) se mide con otras técnicas, por ejemplo termografia axial computarizada (TAC) o resonancia magnética (RM) :)
01 mar. 18 por el miembro: johnybd
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A mi me hicieron eso que dices. Sino no hay manera.
01 mar. 18 por el miembro: Sanchezrojas
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Si pesas 74k el 30% serían 22k +/-.
El 4% visceral 2 +/-.
50+22+2=74 +/-
:)
01 mar. 18 por el miembro: johnybd
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Peso 79,9 en el gym. Pero estaba vestida
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Analizaron los pliegues los metieron en un programa informático y les dió esos valores. Yo los copié
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Pra "estar por casa" hay la opción de las básculas esas de "bioimpedáncia"... pero por control médico sí lo q te hicieron a ti, mucho más exacto :)
01 mar. 18 por el miembro: johnybd
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01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Los comentarios míos eran referentes a Sanchezrojas ...
01 mar. 18 por el miembro: johnybd
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22,17÷79,9=0,2774×100=27,77%
01 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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