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son una belleza estos minipancakes de avena
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1681 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 146,64g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Pimientos Verdes, Sabro Soya Soya Texturizada, Tomates, Cebollas, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Huevo, Clara de Huevo, Canela, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Arroz Frito Chino, Arroz a la Mexicana, Chop Suey de Pollo, Queso Fresco, Caldo de Pollo, Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Chile Poblano. Cena: Lechuga, Pescado, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Pasa Bocas / Otros: Splenda Endulzante, Dolce Gusto Café Americano. más...
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 Comentarios
Me encantan los de avena y ahora que estoy en cetogénica conseguí harina de almendras y quedan bueniiiiisimosss !!
07 mar. 18 por el miembro: afansart
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es bien rico probar cosas nuevas, también deberías probar la de coco, aunque cuidado porque tiene mucha fibra
07 mar. 18 por el miembro: Berenice Lechuga
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También tengo harina de coco peeero se humedece demasiado y no me agrada la consistencia con la que quedan los hotcakes. Me gusta más como para mezclarla con otras harinas.
07 mar. 18 por el miembro: afansart
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08 mar. 18 por el miembro: complices.ez
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yo uso,
1/2 tz de avena
2 claras
1 huevo entero
canela
stevia
un chorrito de leche
y todo licuado :)
08 mar. 18 por el miembro: Berenice Lechuga
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08 mar. 18 por el miembro: Karensoco13
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08 mar. 18 por el miembro: Karensoco13
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Para 4 hotcakes de harina de almendras medianos yo uso:
- harina de almendras 1/2 taza
- 1 huevo entero
- mantequilla sin sal 1 cucharada
- vainilla 1 cucharada
- canela al gusto
- stevia al gusto
- leche de almendras sin azúcar 1/4 de taza apróx.
08 mar. 18 por el miembro: afansart
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No ocupan harina, yo los míos los hago con 30 g de avena(licuada) que la utilizo como mi harina, leche de almendras, chia ( para que pegue todo) y medio plátano y listo en un sartén anti adherente para que no utilices aceite y listo quedan muy ricos
Los endulzas con miel de agave y yomi
08 mar. 18 por el miembro: tania_astorga
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Soy fan de los hotcakes !! Me la paso buscando recetas de como prepararlos :D
08 mar. 18 por el miembro: afansart
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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