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Desayuno: Melón, omelette de espinacas con queso, café y una tortilla ... 👌
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1482 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 71,40g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Aguacate, Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Espinacas, Café Instantáneo , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Melón . Almuerzo: Caldo de Res, Milanesa Empanizada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Setas. Cena: Avena 1 Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Chia. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Twist con Limón y Sal. más...
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 Comentarios
Como preparaste el omelet con espinacas con k queso?
22 abr. 18 por el miembro: angie-lilian2326
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En sartén puse una cucharadita de aceite, espere a q se calentara, baje flama, piqué hojas de espinacas y mezcle con dos huevos y sal... agregue al sartén, entendí y cuando ya estaba cocido agregué en un costado un poco de queso Oaxaca, cerré como si fuera quesadilla y esperé a que gratinara y listo; serví con salsa y aguacate.
22 abr. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
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Ah ok muy bien lo haré gracias
22 abr. 18 por el miembro: angie-lilian2326
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