Lucy Annie
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Historial de Peso

Peso Inicial
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg

Peso Actual
59,3 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 4,3 kg
Ando devagar
Porque já tive pressa
E levo esse sorriso
Porque já chorei demais...

Uma nutricionista que pensa fora da caixinha. Um ser humano, que tem dilemas com a comida.
Objetivo aqui: emagrecer com saúde e compartilhar minhas experiências pessoais nessa jornada.

Gosto da R.A, mas também acho válida outras estratégias para redução de peso. O que realmente importa é emagrecer com saúde.

Instagram - @lucianagarcia.nutri



Peso Histórico de Lucy Annie


Siguiendo

Day Zanon
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
DeahFitness
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
lianeanelowcarb2016
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
nahyane56
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Lucy Annie

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorías: 28kcal | Grasa: 1,88g | Carbh: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Calorías: 126kcal | Grasa: 6,20g | Carbh: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Calorías: 76kcal | Grasa: 6,14g | Carbh: 4,04g | Prot: 2,81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Lucy Annie


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