anmogu64
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Historial de Peso

Peso Inicial
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg

Peso Actual
75,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 7,2 kg
Hallo,

schön, dass Du hier reinschaust.

Baujahr 1964, verheiratet, eine erwachsene Tochter.

Meine Ziele für mich: Achtsamkeit, mehr Bewegung und gesunde ausgewogene Ernährung ohne Extreme/ohne Diäten.

Meine Stärken und auch Schwächen: Löwin für meine Familie, Selbstzweifel bezüglich meines Weges, Lust am Leben...

Mein Umfeld sagt, dass dies auf mich zutrifft:
"Ich bin anders als vermutet, selten wie erwartet und erst recht nicht, wie andere es gern hätten."

Okt. 2022: Nach eine Autounfall (Ende 21), dem Tod meines Vaters (Januar 22) und einer depressiven Phase wird es Zeit nochmal einen Neustart zu wagen...

Peso Histórico de anmogu64


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77PummelFee77
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 3,7 kg a la Semana Up
 
Levka...
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
proudmary2010
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
MenthePip
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de anmogu64

Calorías: 92kcal | Grasa: 1,11g | Carbh: 15,59g | Prot: 3,95g
Buttermilch-Hafer-Kastenbrot
Einfach, lecker und gesund.
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Ejercicios recientes de anmogu64


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