daniellygurgel
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Historial de Peso

Peso Inicial
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg

Peso Actual
105,4 kg
Desempeño: Ganando 4,9 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 30,4 kg
desejo perder peso com a dieta, inicialmente minhas medidas estao oscilando... eu nao consigo aderir a nenhuma dieta e sempre caiu nas ciladas de comer mais que devo e acabo nao perdendo peso, fumo e bebo nos fds

Peso Histórico de daniellygurgel


Siguiendo

Deiaguaspi
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
ROSA 1996
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Cissa Macedo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
 
Auspiciosa
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de daniellygurgel

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorías: 200kcal | Grasa: 13,83g | Carbh: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Calorías: 130kcal | Grasa: 4,53g | Carbh: 17,22g | Prot: 5,76g
Crepioca
É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.
Calorías: 113kcal | Grasa: 3,76g | Carbh: 11,04g | Prot: 9,39g
Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
Calorías: 133kcal | Grasa: 8,24g | Carbh: 7,87g | Prot: 8,36g
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de daniellygurgel


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