joelxlavin - Miembro

joelxlavin

Miembro desde agosto 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 14 kg

Peso Actual

46 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 12 kg

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Peso Histórico de joelxlavin

	Yogurt Diet
	Frugelé Frutos + Yogurt
	Bon o Bon
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)