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05 octubre 2022
Pues me he puesto en manos de una nutricionista…un mes después de empezar he perdido 3,5 kg (mantengo el pedo de FS para recordar la mínima pandémica). Me indica que conozco los macronutrientes y las combinaciones pero que me quedaba corta en comida y en proteínas para todo el deporte que hago. Le he dicho que de aquí a navidad vemos porque creo que he perdido la retención de líquidos de verano…
(12 comentarios)
05 octubre 2022
Han sido 1300 m (52 largos) en ayunas. No entiendo qué le ha pasado al reloj para no contarme el primer largo.
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04 octubre 2022
Brutalllll
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04 octubre 2022
Sangre de pollo guisada con tomate y noodles de arroz
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04 octubre 2022
Yo todo lo soluciono comiendo o durmiendo 😂😂😂. Lunes de mierda=a dormirrrrr
(2 comentarios)
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