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Historial de Peso
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10 junio 2022
Hola chic@s de fat secret buenos días
Quería preguntarles cuantas creen que pueden ser mis cal de mantenimiento
Algunas calculadoras me dan 1500 y otras 1800-1900
Hago ejercicios entre 5-6 días a la semana 20 minutos de cardio y como 15 de pesas
Estas últimas semanas he estado subiendo de peso
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46 kg
10 kg
0 kg
Bien
(10 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
17 abril 2022
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16 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45 kg
11 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
24 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46 kg
10 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
08 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45 kg
11 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de mau9amor
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