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14 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
8,7 kg
15,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
06 abril 2021
K rico!!! m lo serví y no e podido comer todo el plato, siempre m pasa después de hacer cardio, m cuesta mucho comer (siento todo revuelto el estómago, íncluso después de 2 horas) salvo cuando lo hago en ayunas o hago entrenamiento de fuerza les pasa?
(3 comentarios)
30 marzo 2021
Merecida cena post entreno ;)
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25 marzo 2021
Que felicidad!!!! porfin salí del estancamiento (6meses), era verdad lo de las pesas, además salí de cetosis, nunca m ketoadapte al ejercicio, simplemente no puedo entrenar explosivamente en keto, duro media hora y fatiga del terror, en cambio ahora m subí a 100 gramos de carbohidratos diario, y de verdad la energía es increíble, el costo? volvieron las migrañas :( extraño la dieta keto, mis grasas maravillosas las tuve k bajar, estuve sin una crisis de migraña por 6 meses k dure en keto, pero ahora la prioridad es la baja de peso, cuando termine este proceso en serio m gustaría retomar el estilo d vida keto, m cambio la vida, me costo mucho salir de eso por miedo las crisis, pero estoy aprendiendo a vivir con ello actualmente.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,3 kg
5,7 kg
18,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
16 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
5,5 kg
18,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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