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marco alejandro munoz casas
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Historial de Peso
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21 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
115,2 kg
10,8 kg
14,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
22 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116 kg
10 kg
15 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
30 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,3 kg
18,7 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
14 abril 2021
Hoy es un día excelente y que recordaré mucho tiempo al fin tuve los webos de bloquear y decirle adiós a mi ex que me traia tantas depresiónes y no dejaba crecer como persona y mucho menos alcanzar mis sueños, me volví a pesar hoy y pese 800gr menos como caidos del cielo, mi báscula me sigue midiendo el mismo porcentaje de masa muscular, ayer hice mucho trabajo fisico en casa haciendo una enorme zanja para reparar las tuberías de la casa y realmente a parte del gimnasio y este trabajo pues me siento super hipertrofiado de todo el cuerpo que mas puedo pedir aparte de esta paz y tranquilidad y esta hipertrofia hermosa que traigo..... 😄☺️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,4 kg
18,6 kg
6,4 kg
Bien
(12 comentarios)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
13 abril 2021
Hay vamos avanzando lento pero muy seguro con el Déficit y dándole duro a las pesas con hasta ahora promedio 1.4g/kg de proteína por kilo tratando de mantener el musculo lo más que se pueda hasta llegar a los 100kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,2 kg
17,8 kg
7,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de marco alejandro munoz casas
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