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04 noviembre 2017
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31 octubre 2017
Probando nuevas alternativas de desayuno: smoothie para la ansiedad, según mi nueva nutri 🍓
(3 comentarios)
25 octubre 2017
Volví a trabajar de lunes a lunes (ya voy en mi tercera semana) y han habido días que no he tenido tiempo ni para ir al súper ni para cocinar. El desayuno es sagrado, pero desde el snack que sigue me desordeno. Sigo entrenando 4 veces a la semana y yoga estoy haciendo 1 vez a la semana en promedio 😔, pero he comido como chancho y no me arrepiento. Ahora a darle con todo no más, para que el bikini me quede perfecto. Mientras, amo el cuerpo que estoy formando y mis piernas no pueden más 😍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,2 kg
1,9 kg
4,2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
14 octubre 2017
Hoy me desperté y no tenía pan para mi desayuno 😩 pero la seca @minrebolledo tiene una receta de Pan rápido de avena que hice y me demoré menos de 10 minutos. Les dejo la receta y una foto de ella en los comentarios, por si lo quieren intentar. Tiene 186 calorías, 9,52grs de grasa, 15,15 de carbos y 9,97 de proteína.
(2 comentarios)
14 octubre 2017
Cuando almuerzo en la terraza me siento en la playa ☀️🌊
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