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14 marzo 2023
Wie viel schafft ihr beim Bankdrücken? 🏋🏻♀️
Ich hab mich heute mal an 62kg versucht, nachdem es mit 57 ganz gut geklappt hat.
Tja. Hab die Stange nicht hoch bekommen und musste die Scheiben zur Seite runter rutschen lassen.
Also 62 kg (25kg je Seite + Stange) waren schon mein Ziel, aber dafür muss ich wohl weiter trainieren 🙈
Habt ihr noch Tipps, wie ich meine Kraft dabei steigern kann?
(5 comentarios)
13 marzo 2023
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12 marzo 2023
Bohneneintopf + Käse
(1 comentario)
11 marzo 2023
Kartoffelauflauf mit veganem Speck und Erbsen & Möhrchen...der vegane Speck wurde sogar von der Katze als echter empfunden 😂
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10 marzo 2023
Kartoffelpü mit Bratensoße, Sauerkraut und Vegi Wurst
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