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Historial de Peso
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27 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,2 kg
12,3 kg
11,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
16 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,8 kg
10,7 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
03 septiembre 2021
Ya van 10kg bajados en 1 mes aproximadamente. Comencé con déficit calórico (900 a 1000 calorías diarias), ayuno intermitente y 1 hora 30 minutos de musculación en gimnasio de lunes a viernes. Lo unico fome del proceso ha sido las variedades de comidas. Si me pudieran ayudar con su experiencia y comidas con alto nivel de proteínas se los agradecería🙏
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,3 kg
10,2 kg
13,3 kg
Bien
(26 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
02 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
10 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
01 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,2 kg
9,3 kg
14,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Danielhzc
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