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pedro.ok
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Historial de Peso
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01 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
5,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
25 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,2 kg
5,3 kg
0 kg
Bien
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peso estable
17 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,2 kg
5,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
07 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,2 kg
4,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
10 septiembre 2019
Asi vamos, definiendo con 300 gr de carbos, y perdiendo unos 700-500 gr de peso a la semana. Pienso que esa es la clave, hacer el proceso sostenible y con paciencia,lentamente para no perder tanta masa en el camino y asi conseguir un mejor resultado final
(1 comentario)
Peso Histórico de pedro.ok
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