Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ka_Kui
Diario
Diario de Ka_Kui
Perfil de Ka_Kui
|
Historial de Peso
36 a 40 de 77
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
18 abril 2019
fase n1 terminada, falta meter la jaula y el punchingbag y estamos. Mi espalda pide un masaje xd
(2 comentarios)
06 abril 2019
Con respecto al Hiit y/o Liss.
Alguien sabe cuándo es bueno implementarlo??
Ejemplo, para un entrenamiento intenso de pesas lunes, miércoles y viernes en las mañanas, ¿Sería bueno meter hiit en las tardes esos mismos 3 días? Y hacer Liss los días donde no hay pesas?
Digo esto porque Hiit es bastante intenso como para ponerlo un día antes de las pesas, por el tema de recuperación y he leído que hacer Liss en un 60% del ritmo cardíaco máximo fomenta la recuperación muscular.
Cuál es su opinión al respecto??
(13 comentarios)
30 marzo 2019
(15 comentarios)
28 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,8 kg
11,2 kg
8,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
19 marzo 2019
Que piensan del bicarbonato de sodio como pre entreno? 😱😱😱
https://www.verywellfit.com/how-baking-soda-can-improve-athletic-performance-4057192
(5 comentarios)
Peso Histórico de Ka_Kui
Ver la Historia Completa