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08 marzo 2014
El martes asistiré al medico, tengo mucho reflujo gástrico. Supongo que mis malos hábitos de descansar después de comer deben cambiar. Procurare caminar a paso muy lento después de comer para no relajar el paso del estomago al esófago.
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06 marzo 2014
La ansiedad de mi tesis y la ingesta de pan me están matando. Quiero ver los resultados del ejercicio. Respirar profundo.
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06 marzo 2014
He vuelto al trabajo de escritorio, he consumido más carbohidratos.
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04 marzo 2014
Olvide registrar mi peso de ayer. Me siento satisfecha con los resultados. Avanzo en mi proceso de conocerme.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,9 kg
1,1 kg
0,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
02 marzo 2014
Mañana pienso pesarme. La semana pasada incumplí mi dieta la mayoría del tiempo. Ya vera que pasó.
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Peso Histórico de fernanda_70
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