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katherine..29
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01 febrero 2020
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31 enero 2020
Trabajo 7x7 y solo turno de noche.... Cuento corto siempre mantengo mi dieta pero cuando estoy de turno no me da para hacer ejercicios... Cuando estoy con descanso realizo 1 hora diaria que es en la mañana o en la noche pero cuando estoy de turno no se a que hora hacer ya que cuando llego a casa lo único que quiero es dormir y cuando despierto hace demacrada calor
Que consejo me pueden dar para no perder de hacer mis ejercicios 🤔
(10 comentarios)
29 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,1 kg
2,9 kg
27,1 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
23 enero 2020
Más feliz no puedo estar, saliendo de control con la nutrisionista ya e bajado 4 kilos en 9 días 😀
Si se puede 💪🏃♀️
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23 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96 kg
4 kg
26 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de katherine..29
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